Henkilökohtainen laihdutusruokavalio
Fitlap-ruokaohjelmaan on luotettu ja siihen on liittynyt jo yli 250 000 laihduttajaa.
Ruokaohjelmastamme löydät satoja ravitsemusterapeutin valmistamia laihdutusreseptejä.
RUOKAOHJELMA ja TEHOKAS DIEETTI
- Unohda monimutkaiset ja kalliit ruokaohjelmat - voit laihtua helposti ruokaohjelmamme avulla
- Painonpudotus riippuu henkilöstä, mutta voit laihtua jopa 1 kg viikossa.
RESEPTIPANKKI
- Ruokavalio-ohjelmamme reseptipankissa on satoja terveellisiä reseptejä
- Monet reseptit valmistuvat vain 10-15 minuutissa
- Sinun ei siis tarvitse käyttää useita tunteja aterian valmistamiseen.
- Laskemme kaikkien reseptien koostumuksen henkilökohtaisesti sinua varten.
- Olemme laskeneet sekä kaloripitoisuuden että ravintoaineiden suhteen (hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat)
RUOKAPÄIVÄKIRJA
- Seuraamalla ruokavaliotasi saat tehokkaasti halutut tulokset
- Ruokapäiväkirjamme avulla voit seurata syömäsi ruoan määrää, kalorien määrää ja ravintoaineiden jakautumista
- Älykkäällä sovelluksellamme on helppoa ja kätevää pitää ruokapäiväkirjaa, jotta voit onnistuneesti laihduttaa ja saavuttaa tavoitteesi
MITÄ RUOKAOHJELMAMME SISÄLTÄÄ
- Ruokaohjelma henkilökohtaisella kalorimäärällä
- Satoja helppoja ja herkullisia reseptejä ainesosilla, joita on saatavilla mistä tahansa ruokakaupasta
- Ruokapäiväkirja
- Kalorilaskuri
- Kätevä ostoslista
- Pääsy millä tahansa laitteella
- Online-tuki ja tukitiimi, joka on kanssasi 7 päivää viikossa
SÄÄSTÄÄ RAHAA
- Ruokaohjelman avulla voit suunnitella viikkomenuasi
- Ruokaohjelmasta löydät kätevän ostoslistan
TIETEELLISESTI TODETTU!
- Teimme vuonna 2021 yhteistyössä korkeakoulun kanssa laajan soveltavan tutkimuksen aiheesta "Piilonälän esiintyminen korkeintaan 65-vuotiailla naisilla, jotka liikkuvat säännöllisesti raskaalla kuormituksella ja seuraavat erilaisia ruoka-ohjelmia"
- Otimme tähän tutkimukseen mukaan myös ruokaohjelmamme asiakkaat.
- Tutkimus paljasti, että:
- ruokaohjelmamme opastaa ihmisiä tekemään monipuolisempia ruokavalintoja
- ruokaohjelmamme käyttäjillä, joilla on jopa kalorivaje, on parempi luutiheys kuin niillä, jotka eivät käytä ruokaohjelmaa
- ruokaohjelmamme käyttäjillä on parempi hivenaineiden saatavuus ruoasta kuin muiden ruokaohjelmien käyttäjillä
ASIAKASPALAUTE
Diana laihtui 30 kiloa Fitlap-ruokaohjelmalla.
"Fitlap on muuttanut koko maailmani ja ymmärrystäni siitä, mitä on terveellinen ja monipuolinen ruokavalio ja miksi olen painanut itseäni tähän asti. Kasvojeni ihoni on erittäin hyvässä kunnossa ja hiukseni kasvavat nopeammin kuin kynnet. Mielialan vaihtelut ovat laantuneet, ja minä, joka sairastuin, en ole koskaan ollut sairas näiden kahden sairausvuoden aikana, joten vastustuskyvystä on tullut uskomattoman vahva."
