Joulupuuro

Name: Joulupuuro
Total time: 30 min
Yield: 1 serving
Ingredients: 35 Puuroriisi; 2.1 dl Kevytmaito, rasvaa 1,5%; 20 Heraproteiini; 10 kpl Manteli; 0.8 tl Voi

Ruoka-aineet

Puuroriisi

35g
Kevytmaito, rasvaa 1,5%

(2.1 dl) 210g
Heraproteiini

20g

Sinun on oltava kirjautunut sisään nähdäksesi reseptin

Manteli

(10 kpl) 10g
Voi

(0.8 tl) 4g

Valmistaminen

Keitä riisi: Mittaa riisi kattilaan ja lisää kevytmaito. Keitä miedolla lämmöllä sekoittaen, kunnes riisi on kypsää ja puuro on paksua.
Sekoita heraproteiini: Ota kattila liedeltä ja sekoita joukkoon heraproteiini. Varmista, että se sekoittuu hyvin eikä jää klönttejä.
Paahda mantelit: Paahda mantelit kuivalla pannulla kullanruskeiksi.
Mausta: Lisää puuroon voita, kanelia ja ripaus suolaa maun mukaan. Sekoita hyvin.
Tarjoile: Tarjoile puuro heti lämpimänä. Voit halutessasi lisätä päälle vielä paahdettuja manteleita.

Kategoriat

Menestystarinat

Onnistuneet painonpudottajat

Blogi

Kategoriat

Joulupuuro

Ruoka-aineet

Valmistaminen

Vastaavat reseptit