Kahvismoothie

Kahvismoothie

Ruoka-aineet

  • Maitorahka, rasvaa 0.3%

    (7.6 rkl) 190g

  • Kevytmaito, rasvaa 1,5%

    (2.1 dl) 205g

  • Saksanpähkinä

    (7.5 kpl) 15g

  • Banaani

    (0.8 kpl) 80g

  • Kahvi, musta

    (0.3 lasia) 65g

Valmistaminen

  • Keitä kahvi ja anna sen jäähtyä (tee kahvista niin vahvaa kuin itse haluat).
  • Sekoita kaikki ainesosat paitsi kahvi blenderissä tai sauvasekoittimella. Kaada lopuksi kahvi mukaan smoothien joukkoon ja sekoita juoma käsin.
  • Halutessasi voit lisätä juomaan jäitä ja/tai steviaa.

Vastaavat reseptit

Mansikka-rahkasmoothie

Mansikka-rahkasmoothie

5 min kcal 375 kcal €€€
Kiivi-banaanijuoma (gluteeniton)

Kiivi-banaanijuoma (gluteeniton)

10 min kcal 375 kcal €€€
Mansikka-jogurttismoothie (gluteeniton)

Mansikka-jogurttismoothie (gluteeniton)

5 min kcal 375 kcal €€€