Appelsiini-banaani-rahkasmoothie (gluteeniton)

Appelsiini-banaani-rahkasmoothie (gluteeniton)

Ruoka-aineet

  • Maitorahka, rasvaa 0.3%

    (8.4 rkl) 210g

  • Parapähkinä

    (10 kpl) 10g

  • Banaani

    (0.9 kpl) 90g

  • Appelsiini

    (0.5 kpl) 105g

  • Chia-siemenet

    (1 rkl) 10g

Valmistaminen

  • Laita kaikki ainekset blenderiin ja sekoita mukavaksi smoothieksi.
  • Halutessasi voit lisätä jääkuutioita.

Vastaavat reseptit

Mansikka-rahkasmoothie

Mansikka-rahkasmoothie

5 min kcal 375 kcal €€€
Kiivi-banaanijuoma (gluteeniton)

Kiivi-banaanijuoma (gluteeniton)

10 min kcal 375 kcal €€€
Kahvismoothie

Kahvismoothie

5 min kcal 375 kcal €€€