Maapähkinä-kaurahiutalepuuro

Maapähkinä-kaurahiutalepuuro

Ruoka-aineet

  • Maapähkinävoi

    (2.5 tl) 25g

  • Kaurahiutale, täysjyvä

    (7 rkl) 35g

  • Kananmunan valkuainen (2/3 munan painosta)

    75g

  • Mantelijuoma

    (1.4 dl) 140g

  • Banaani

    (0.4 kpl) 35g

Valmistaminen

  • Pane kaurahiutaleet mantelimaidon ja banaaninsiivujen kanssa kiehumaan ja keitä pehmeiksi.
  • Vaahdota munanvalkuaiset ja lisää puuroon huolellisesti sekoittaen.
  • Sekoita joukkoon maapähkinävoi.

Vastaavat reseptit

Omena-kanelipuuro pähkinöillä (gluteeniton)

Omena-kanelipuuro pähkinöillä (gluteeniton)

15 min kcal 375 kcal €€€
Tattaripuuro raejuuston kera (gluteeniton)

Tattaripuuro raejuuston kera (gluteeniton)

20 min kcal 375 kcal €€€
Puuro ja maitorahka pähkinöiden ja mansikoiden kera

Puuro ja maitorahka pähkinöiden ja mansikoiden kera

15 min kcal 375 kcal €€€