Lämminsavulohi-melonisalaatti

Lämminsavulohi-melonisalaatti

Ruoka-aineet

  • Lohi, lämminsavustettu

    85g

  • Hunajameloni

    (1.3 kpl) 150g

  • Omena

    (0.9 kpl) 130g

  • Kurpitsansiemen

    (0.5 rkl) 5g

  • Romainesalaatti

    (0.8 kämmenellinen) 40g

  • Pinaatti

    (2.1 kpl) 25g

  • Kurkku

    (0.1 kpl) 20g

Valmistaminen

  • Leikkaa lämminsavustettu lohi sopivan kokoisiksi paloiksi.
  • Poista hunajamelonin ja omenan siemenet ja leikkaa molemmat hedelmät ohuiksi viipaleiksi.
  • Pese romainsalaatti ja pinaatti. Leikkaa kurkku ohuiksi viipaleiksi.
  • Laita salaattikulhoon romainsalaatti, pinaatti ja kurkkuviipaleet.
  • Lisää joukkoon lohipalat, hunajameloni ja omena.
  • Ripottele päälle kurpitsansiemenet.
  • Voit halutessasi maustaa salaatin myös ripauksella suolaa ja mustapippuria.

Vastaavat reseptit

Herne-raejuustosalaatti (gluteeniton)

Herne-raejuustosalaatti (gluteeniton)

15 min kcal 375 kcal €€€
Kana-kvinoasalaatti (gluteeniton)

Kana-kvinoasalaatti (gluteeniton)

35 min kcal 375 kcal €€€
Ruokaisa maalaissalaatti

Ruokaisa maalaissalaatti

30 min kcal 375 kcal €€€